“奥密克戎
”多国蔓延!日本封国,葡萄牙进入国家“灾难状态”,连美国...

美国疾控中心于当地时间11月30日晚表示 ，鉴于“奥密克戎 ”毒株已经在多国蔓延
，为加强防控，美国将很快宣布要求所有航空入境美国的旅客 ，提供航班起飞前24小时内的核酸检测阴性证明 。该政策将适用于包括美国公民在内的所有入境旅客
，旨在减少病毒传播的风险
。

日本新冠医护人员陷入精神抑郁,将如何进行调整?

〖壹〗、比如说在医院内建立心理辅导站，帮助病人和医护人员解闷 ，或者举办一些新冠病人之间的有氧锻炼之类的活动帮助他们走出抑郁的阶段。这样的措施不仅可以保护病人，使病人能够更好的得到治愈
，得到康复，而且还可以使医护人员在工作之余得到有效的放松 ，两全其美 。

〖贰〗 、而这一段调查是在日本疫情最为严重的4~5月份进行的
，那些疫情的医护人员每天都面临着高压的工作，每天要为几千人进行疫情检测 ，在检测的同时
，还要担心具有高传播性的病毒会侵入自己体内，同时还担心自己是否会把病毒传播给家人 ，在这种高压强度的工作以及如今节律的害怕下
，人很容易患上精神抑郁
。

〖叁〗
、自我情绪问题处理；学会觉察自己的体验和情绪，当情绪被觉察后 ，它的“破坏力
”就瞬间降低了。发现坏情绪后要正规它、接纳它 、并允许它的存在 。发自内心的关爱自己
，进而爱周围的人，这样会帮助我们放下焦虑。

〖肆〗
、饮食结构失衡：保持均衡的饮食结构 ，避免长期酗酒、吸烟，大量饮用咖啡等不良习惯
。增加富含Omega-3脂肪酸 、维生素B1维生素D和铁等营养素的食物摄入。采取缓解措施 认知行为疗法（CBT）：通过CBT帮助识别并改变消极或无益的思想和行为模式
，从而缓解由焦虑和抑郁等引起的“脑雾” 。

养老院封闭,老人想逛街,日本这家养老院的点子火了!

日本养老院推出“代替老人外出 ”直播代购服务，解决老人逛街需求 在疫情影响下 ，许多养老院为了防控疫情
，采取了封闭管理措施，导致老人们长时间无法外出
。然而 ，日本东京的一家养老院——“森林治愈之家文京关口”
，却想出了一种创新的办法，通过“代替老人外出
”的直播代购服务 ，让老人们即使身处养老院
，也能感受到逛街的乐趣。

户外健身设施：在养老院户外区域安装一些适合老人的健身设施，如太极推手器、漫步机等 。这些设施可以帮助老人们锻炼身体 ，保持健康
。总的来说
，好的娱乐设施应该兼顾老人们的身体
、心理和社交需求，让他们在养老院的生活更加丰富多彩。

收音机： 买一台收音机 ，让老年人收听她喜欢的节目，老年人娱乐活动
，既能跟上时代的潮流，还不像看电视那么累 ，而且这样也很锻炼老人的听觉
，从而促进大脑的思维，保持头脑的灵活 。棋牌： 棋牌作为益智休闲游戏 ，深受中老年人喜爱
。

河南95后花120万开免费养老院带电竞室
，他想让养老院看起来更有朝气，可以让老年人的生活获得更加的丰富多彩。所以有了这样的想法 ，在这种想法出现之后
，他也得到了很多人的支持，并且有一些网友表示自己现在就想住进去 。

在老人们和工作人员的带领下 ，我们参观了这家敬老院
。

关于日本援助中国的议论文

日本对中国的援助行动是两国友好情谊和公共卫生领域合作的重要体现。在疫情期间
，中日两国相互理解、相互支持，共同应对挑战 ，展现了人类命运共同体理念的力量 。未来，两国应继续加强合作与交流
，共同推动全球公共卫生事业的发展。

日本援助行动的具体表现 日本在新冠疫情初期便展现出了对世界社会的责任感
。当中国处于疫情高峰期时，日本不仅率先向中国提供了大量的医疗物资援助 ，如口罩 、手套
、防护服等关键防护用品
，还通过包机等方式迅速将物资运抵中国，为中国的疫情防控工作提供了有力的支持。

引言 在全球共同面临的公共卫生挑战中 ，国家间的互助与合作显得尤为重要 。特别是在新冠病毒肆虐的初期
，中国与日本之间的互助行为，不仅体现了人类命运共同体的理念 ，也彰显了国与国之间在危难时刻的深情厚谊
。本文旨在探讨日本在疫情期间对中国提供的援助
，以及这种援助所蕴含的重要意义。

中日两国的相互支持与理解 在这次疫情中，中日两国展现了深厚的友谊和相互支持 。当中国面临疫情挑战时 ，日本毫不犹豫地伸出援手；而当日本陷入疫情困境时
，中国也感同身受，表示愿意分享疫情信息和经验 ，并在力所能及的基础上提供帮助与支持
。

也为全球抗疫合作树立了典范。总结 日本对中国的无私援助，不仅体现了中日两国之间的深厚情谊
，也彰显了全球抗疫合作的重要性 。在疫情面前，没有哪个国家能够独善其身 ，只有团结一致、携手应对
，才能共同战胜这场人类面临的重大挑战
。中日两国的相互支持与理解，为全球抗疫合作提供了宝贵的经验和启示。

日本:疫情之下的自肃之国

〖壹〗 、日本在疫情之下确实展现出了“自肃之国”的特点 。以下是对此特点的详细解释：自肃策略的实施：日本政府在抗疫过程中 ，采取了不同于其他国家封城和居家隔离的措施
，而是呼吁民众进行“自肃 ”，即自主约束行为以对抗疫情
。这种策略体现了日本政府对民众自觉性的高度信任。

〖贰〗
、疫情中的东京都内确诊人数变化 ，直观展示了日本疫情的波动
，凸显了自肃措施的重要性 。紧急事态下的“自肃
”策略 日本政府在5月25日解除了东京都等5地的紧急状态，宣布全国紧急事态结束。不同于其他国家采取的封城和居家隔离措施 ，日本呼吁民众进行“自肃”
，以自主约束行为对抗疫情
。

〖叁〗、对于个人而言，理解并实践“自肃 ”成为了一种试错过程 ，每个人都在摸索适合自己的“自肃
”方式。疫情下的挑战：“自肃”策略在疫情下进一步加剧了不确定性，使得回复正常生活变得更为困难 。

〖肆〗 、Felix
，一位在东京读博的澳大利亚留学生，以“局外人 ”的视角 ，试图理解并感受日本的“自肃
”抗疫策略
。他以女友Moe作为介护士的疫情日记为例
，阐述了自肃抗疫的复杂性。日本政府在疫情期间推行“自肃”，即自我控制
、自律 ，而非实行封国封城措施
，这使得许多人对如何具体实施感到困惑 。

疫情当前,为何日本人看起来却很淡定?

〖壹〗、首先，日本并不是我们看到的这么平静 ，其实日本国内的消毒水和口罩同样已经被居民们被买光了
，所以说日本人现在只是看起来不慌，其实心里也很着急
。

〖贰〗 、日本的疫情从最初的淡定—恐慌—重视 ，到现在已经看淡。回顾最近短短一个月
，日本也发生了不少事情，让小坂感受到日本这个民族的可怕 。柏青哥 ，一种带赌博性质，以弹珠为游戏形式的游戏厅
。在日本
，特别是中老年群体中很风靡，可以说是日本娱乐产业的扛把子。

〖叁〗
、新型冠状病毒的爆发最初的源头便是武汉 ，而武汉是一个超级大城市
，人口流动较大，其中不缺乏外国人 。发达的交通 ，高速发展的中国经济
，日益密切的中外联系也为本次疫情防控制造了新的困难
。日本的国人也由于这样的人口流动而感染了新型冠状病毒。据报道日本国内感染者总计达203人 。

〖肆〗、日本给人的印象是社会压力小 、秩序井然，居民素质高 ，但这背后是政府对公民的高要求和管理严格。 在日本
，居民需要为各种服务支付高昂费用，这些费用在一定程度上构成了生活负担
。 疫情导致的出口受阻 ，使得日本国内市场产品供过于求
，导致大量企业倒闭，失业人数激增 ，进一步加剧了社会压力。